Dormimos para poder estar despiertos y precisamente porque estamos despiertos y activos durante el día necesitamos dormir. El sueño es una necesidad básica para la supervivencia del organismo. Si se eliminara la posibilidad de dormir el individuo estaría abocado a la muerte. La supresión de sueño produce un claro deterioro en el rendimiento intelectual, de concentración y utilización de la memoria, así como de la capacidad de abstracción y razonamiento lógico. Disminuyen los reflejos y aumenta la probabilidad de desarrollar trastornos psiquiátricos al producir alteraciones en el estado de ánimo, incrementando los niveles de ansiedad e irritabilidad. La privación severa de sueño, puede precipitar la aparición de alucinaciones, confundiendo imágenes resultantes de la imaginación con la realidad

“El sueño es algo que nos intriga y que siempre nos ha inquietado. En qué modo y manera nuestra mente logra hacerse, durante el período que dura el reposo, dueño y señor de nuestro cuerpo ajeno a nuestra voluntad sin casi apenas dejar secuelas y cómo una vez finalizado el ciclo, logramos tomar el control voluntario y observamos que aparentemente no ha sucedido nada, pero en realidad la actividad ha sido realmente frenética con una primordial finalidad, la regeneración física y mental. La mente se adentra en una fase abisal de sopor profundo difícil de posicionar en tiempo y espacio ó en la que realmente se libera de dichas directrices, que resulta no menos que impresionante. Pero ¿qué procedimiento utiliza para reorganizar, reestructurar, archivar y liberar la memoria flotante de nuestro intelecto?. Creo seguramente que es uno de los más complejos procesos que suceden dentro del organismo humano."